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あー!ちょっと残念。悩みに悩んでコチラを購入して正解!ルーシーダットン初心者には文字より写真が多く見易いしわかりやすいです。呼吸法はヨガとは違って、面白いので、ストレッチの時に取り入れています。

コレです♪

2017年01月17日 ランキング上位商品↑

ルーシーダットンルーシーダットン [ 古谷暢基 ]

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DVDつきでこのお値段、パラパラ中を見たら写真が沢山あったので参考になりそうです。ポーズの復習をする人はいいのでしょうが!DVDを見ながら一緒に練習したい人には不向きです。一緒にポーズをとって練習できるのがよかったのに・・・。。市の施設でルーシーダットンを習っていたのですが!お休みに入ったので!家でやろうと思い口コミを見て決めました。52ポーズも収録されているのでスゴイと思っていたのですが、内容は思っていたものではありませんでした。ヨガのように連続して動けるともっと良いかな。違う!!違う!!このDVDはダイジェスト版みたいで!ただポーズの紹介でした。とても丁寧に詳しく書かれておりDVDも見れるので、本としては満足です!でも、体が硬い私にはちょっと向かないポーズもあり、ちょっとずつ生活に取り入れて行きたいとおもいつつも、つい知っているヨガを優先させてしまいます。17日注文で今日届きました。明日から職場で初めまぁす♪わくわくしてます。DVDを見ながら一緒にポーズをとって練習・・・・。写真が大きくてわかりやすいです。DVDを見ながら一緒にはやりにくいですが!ポーズの復習にはすごく役に立っています。最近ルーシーを始めましたがレッスンが少ないので家でもやりたくて買いました。またいいのを探します。わかりやすいです^^DVDより冊子で練習していますルーシーダットンを習いに行っています。ポーズの紹介の後、「この動きを3回繰り返しましょう」だって。週1回なので家でもやってみようと思って、購入しました。